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INGREDIENTES

INGREDIENTES

CALCIO
El calcio es un mineral que es un componente esencial de nuestro cuerpo y contribuye a :

– El calcio contribuye a la coagulación sanguínea normal
– El calcio contribuye a un metabolismo energético normal
– El calcio contribuye a la neurotransmisión normal
– El calcio juega un papel en el proceso de división y especialización celular
– El calcio es necesario para el mantenimiento de los huesos normales
– El calcio es necesario para el mantenimiento de los dientes normales

COLÁGENO HIDROLIZADO, ¿QUÉ ES?
El colágeno es la proteína que es el bloque de construcción más importante de su cuerpo y asegura la cohesión y la elasticidad de los tejidos conectivos como el cartílago, los tendones, las bandas, pero también los huesos y la piel. Todos los días su cuerpo descompone el colágeno y produce colágeno nuevo de forma natural a través de las células en el tejido de su cuerpo.

A medida que envejece, su cuerpo produce menos colágeno natural, causando los primeros signos de envejecimiento. Eso comienza alrededor de los veinticinco años y disminuye más rápidamente a partir de las treinta.

El colágeno se divide en 28 tipos. Los primeros cuatro son los más importantes. 90% del colágeno cae bajo el tipo 1 Los tipos de colágeno que se encuentran en el cuerpo humano se pueden distinguir de la siguiente manera:

  • Colágeno tipo 1: piel, huesos, cartílagos, tejido conectivo, ligamentos, tendones, vasos sanguíneos, cabello, uñas.
  • Colágeno tipo 2: articulaciones, discos intervertebrales, laringe, tráquea, costillas, nariz
  • Colágeno tipo 3:piel, vasos sanguíneos, tejidos necesarios para la reparación de heridas.
  • Colágeno tipo 4: membranas alrededor de los órganos, capilares.

El colágeno tipo 1 se extrae, entre otras cosas, de la piel del ganado ‘pastoreo’ y es idéntico al colágeno humano. “Hidrolizado” significa que se descompone enzimáticamente, dividiendo el colágeno en cadenas más pequeñas de aminoácidos, los péptidos. Esto facilita la digestión y la absorción rápida en el intestino delgado.

Las proteínas están formadas por 20 tipos de aminoácidos. Como seres humanos podemos crear algunos de estos nosotros mismos, pero también hay algunos que no podemos crear nosotros mismos o que no podemos crear lo suficiente. Por lo tanto, tendremos que obtener este último de los alimentos. El último grupo consiste en los llamados aminoácidos esenciales aminoácidos semi-esenciales. El nombre lo dice todo: son esenciales para tomar.

Sin embargo, los aminoácidos esenciales y semi-esenciales no se encuentran fácilmente en todas las fuentes de proteínas. En general, estos aminoácidos están prácticamente ausentes de las fuentes de proteínas vegetales, pero en gran medida de las proteínas animales (carne, pescado y huevos).

El colágeno es una fuente de proteína completa y contiene 18 aminoácidos, de los cuales Prolina, Glicina e Hidroxiprolina representan el 50% del contenido total de aminoácidos. La concentración de Prolina y Glicina es de 10 a 20 veces mayor que en otras proteínas.

MAGNESIO

  • El magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga
  • El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico
  • El magnesio contribuye a un metabolismo energético normal
  • El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
  • El magnesio contribuye a la función muscular normal
  • El magnesio contribuye a la síntesis normal de proteínas
  • El magnesio contribuye a una función psicológica normal
  • El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos normales
  • El magnesio contribuye al mantenimiento de los dientes normales
  • El magnesio juega un papel en el proceso de división celular

VITAMINA C O ÁCIDO ASCORBICO

Todo cuerpo sano necesita una cantidad suficiente de vitaminas para funcionar normalmente, la vitamina C juega un papel importante en este

  • La vitamina C contribuye al mantenimiento del funcionamiento normal del sistema inmunitario durante y después del esfuerzo físico pesado
  • La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos
  • La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los huesos
  • La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los cartílago
  • La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de las encías
  • La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel
  • La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los dientes
  • La vitamina C contribuye a un metabolismo energético normal
  • La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
  • La vitamina C contribuye a la función psicológica normal
  • La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
  • La vitamina C contribuye a la protección de las células contra el estrés oxidativo
  • La vitamina C contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga. La vitamina C contribuye a la regeneración de la forma activa de la vitamina E
  • La vitamina C aumenta la absorción de hierro

VITAMINA D3 O CHOLECALCIFÉROL
La vitamina D3 es una vitamina liposoluble que también juega un papel esencial en nuestro cuerpo

  • La vitamina D contribuye a la absorción / uso normal de calcio y fósforo
  • La vitamina D contribuye a los niveles normales de calcio en la sangre
  • La vitamina D contribuye al mantenimiento de la normalidad
  • La vitamina D contribuye al mantenimiento de la función muscular normal
  • La vitamina D contribuye al mantenimiento de los dientes normales
  • La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
  • La vitamina D juega un papel en el proceso de división celular

VITAMINA K
La vitamina K es una vitamina liposoluble que también juega un papel esencial en nuestro cuerpo

  • La vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal
  • La vitamina K contribuye al mantenimiento de los huesos normales

BCAA
BCAA o branched Chain Amino Acids (aminoácidos de cadena ramificada) incluyen los 3 aminoácidos de cadena ramificada, L-leucina, L-valina y L-isoleucina, estos son los componentes esenciales de nuestros músculos y son un componente de todas las proteínas. La literatura describe cómo influyen en la construcción muscular después del ejercicio y también pueden disminuir la influencia sobre la masa muscular en los ancianos. (Blomstrand et al, BCAA intake affects protein metabolism in muscle after but not during exercise in humans, Am J Physiol Endocrinol.Metab. 281:E365-E374,2001 ; Rennie et al, Branched-chain amino acids as fuels and anabolic signals in human muscle, J.Nutr.136:264S-268S,2006 ; Satoshi Fujita et al, Amino acids and muscle loss with aging, J.Nutr.136:277S-280S,2006)

REFERENCIAS

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Nutrición Deportiva

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Envejecimiento Saludable

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Piel, cabello y uñas

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http://ajcn.nutrition.org/content/86/4/1225.long

http://onlinelibrary.wiley.com/enhanced/doi/10.1111/jocd.12174/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4206255/

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